Psicologia clínica online
Terapia para quem sustenta muita coisa ao mesmo tempo.
Um espaço reservado para olhar com calma para o que pesa, com método e presença. Sessões online para adultos, no Brasil e no exterior.
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- Psicóloga CRP 07/16495
- Formada em Psicologia em 2007
- 19 anos de carreira em RH
- Atendimento online no Brasil e no exterior
Talvez você esteja aqui porque…
- é a pessoa que resolve tudo, no trabalho e em casa, e cansou de ser forte o tempo todo.
- chegou longe na carreira, mas sente que algo está fora do lugar.
- vive com a mente acelerada, e a ansiedade aparece antes das reuniões, antes de dormir.
- está diante de uma decisão importante: carreira, relacionamento, mudança de país.
- percebe padrões que se repetem nos relacionamentos e quer entender por quê.
- equilibra maternidade, carreira e vida pessoal, e sente que está falhando em tudo.
Se alguma dessas frases descreve o seu momento, podemos conversar.
Antes da clínica
Eu conheço o mundo de onde você vem.
Antes de me dedicar à clínica, construí 19 anos de carreira em Recursos Humanos e recrutamento executivo, inclusive como headhunter.
Vivi de perto a pressão por resultado, os desafios da liderança, as transições de carreira e os ambientes competitivos.
Hoje, dedicada exclusivamente à psicologia clínica, coloco esse olhar a serviço de quem vive essas pressões por dentro.
Abordagem
Como eu trabalho
Minha prática clínica é baseada em evidências: uso o que a pesquisa científica mostra que funciona, sempre adaptado a você.
A base é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Quando faz sentido, integro ferramentas de outras abordagens, conforme o que cada pessoa precisa.
O processo tem estrutura e objetivos combinados. Você participa ativamente, e o que construímos nas sessões continua com você entre elas.
Primeiros passos
Como funciona
Antes de começar, a gente se conhece.
Escolher uma psicóloga pela internet exige confiança. Por isso, antes de iniciar o processo, fazemos uma breve conversa por vídeo.
É o momento para você me conhecer, tirar dúvidas e perceber se se sente à vontade comigo. A terapia funciona melhor quando existe sintonia, e essa escolha precisa ser sua.
Você me chama no WhatsApp.
Agendamos uma breve conversa inicial por vídeo, para nos conhecermos.
Combinamos o formato e o horário que funcionam para você.
As sessões acontecem online, pelo Google Meet, em ambiente seguro e sigiloso.
O cuidado em cada detalhe
Um processo bem conduzido também se faz do que acontece antes e depois de cada sessão.
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Preparação
Antes de cada sessão, reviso o que conversamos e preparo o encontro, para estar inteiramente presente com você.
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Continuidade
Depois da sessão, você recebe um breve lembrete do que combinamos, para o processo seguir vivo durante a semana.
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Organização
Você tem acesso a um aplicativo exclusivo com sua agenda, remarcações, histórico de sessões e pagamentos, além de ferramentas da TCC, como o registro de humor.
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Horários
Tenho flexibilidade de horários, inclusive depois das 18h, para quem trabalha em horário comercial.
Brasileiros no exterior
Mora fora do Brasil?
Atendo brasileiros que vivem em outros países, em português, com agenda flexível para o seu fuso.
Morar fora traz desafios próprios. Falar sobre eles na sua língua, com quem conhece a sua cultura, faz diferença.
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Terapia online funciona?
A pesquisa científica indica que sim. Para muitas das demandas mais comuns, como ansiedade e depressão, os resultados da terapia online se aproximam dos da presencial.
O que mais pesa é a qualidade da relação terapêutica e do método. O formato online acrescenta praticidade: sem deslocamento, de onde você estiver.
Como funciona o primeiro contato?
Você me chama pelo WhatsApp e agendamos uma breve conversa inicial por vídeo, para nos conhecermos antes de iniciar o processo terapêutico.
Todas as informações sobre valores e formato são passadas diretamente por lá.
Quanto custa?
Os valores são informados diretamente pelo WhatsApp, conforme orienta o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
As sessões são sigilosas?
Sim. O sigilo é um dever ético da psicóloga e vale para tudo o que é conversado nas sessões.
As sessões acontecem pelo Google Meet e não são gravadas. Recomendo que você esteja num lugar reservado, de preferência com fone de ouvido.
Preciso estar em crise para começar?
Não. Muitas pessoas começam para entender um padrão, preparar uma decisão ou cuidar da saúde mental com constância.
Se você estiver passando por uma emergência, procure ajuda imediata. No Brasil, ligue 188 (CVV) ou 192 (SAMU). No exterior, procure o serviço de emergência local.
O primeiro passo é uma conversa.
Me chame no WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que você busca e vemos se faz sentido começar.
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